擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個女人的夢想。但是隨著年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多女人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑，讓人憂傷無比…
其實人體有一個穴位，經常按揉和艾灸會對祛除雀斑有很好的效果哦，此穴位便是——
血海穴。
【定位】
屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2吋，當股四頭肌內側頭的隆起處。
【按摩法】
飯前按摩血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。
具體做法：
1.每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
2.每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。
【艾灸參數】
隔物灸艾灸時間：30-60分鐘；溫度：38-48℃；
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：5-7壯。
艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。
化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。
因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。因此艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。
艾灸在美容方面的功效：
1.綜合。溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活裡、強髒壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
2.面部。可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝 ，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
3.眼部。可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。