瘀血的產生
第一，受傷導致的瘀血
跌打損傷之後，受傷的地方青一塊、紫一塊的，這就是瘀血。
第二，氣滯導致的瘀血
血液運行靠氣來推動，如果氣不推動了，血液就不再流動，那這個人就完了，沒法兒生存了。很多時候，氣確實會消極怠工，比如我們生氣了，氣鬱結在了那裡，造成了氣滯，這個時候它推動血的力量就會減弱，血液流動性差了，也就導致了瘀血。這種情況叫“氣滯血瘀”。
很多人覺得生氣不過是一時的事兒，是功能性的，氣過了也就沒事兒了。但其實，生氣也是可以導致病理性改變的，這可不是小事兒。
第三種導致瘀血的原因是虛損——因虛致瘀
氣虛了，無力推動血液運行，結果便造成了瘀血。這就像一個家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭氣氛就會低迷，妻子當然也就沒有了精神。
還有一種導致瘀血的原因，叫寒熱致瘀。大家都知道熱脹冷縮這個道理，寒會導致機體的收引，從而使血液流動緩慢此時就容易產生瘀血；熱會爍灼血液，使得血液濃縮，血液的濃度一高，也容易造成瘀血。
如何識別瘀血
個人如果有了瘀血，會出現哪些症狀，又該如何識別呢？大體上，會有這樣一些症狀——
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜間疼痛加重。
腫塊：瘀血會沉積在體內，導致腫塊，腫塊一般也固定不移。
出血：因為脈絡瘀阻，血液會離經妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血塊。
體表症狀：口唇紫暗，爪甲青紫，舌質紫暗。有瘀斑瘀點，肌膚甲錯等。
那麼，怎麼祛除瘀血呢？
其實，這裡面的道理很簡單，就像我們的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，後面的工作，我們的身體自己就能解決了。但如果我們不重視氣血的通暢，總是讓身體處於堵塞的狀態，那麼我們的自我修復系統，即使有天大的本事，也無法發揮作用。
我們的身體，本來應該是氣血調和、陰陽平衡的，但如果有了瘀血，往往就會造成氣血失調，這就好比一條河道阻塞了，上邊形成了堰塞湖，水多得不得了；而下邊卻乾旱得大地龜裂。要想解決這種情況，只有疏通河道，才能使乾旱的大地得到滋潤。
自古以來，醫家都認為瘀血導致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的時候是寒證，有的時候是熱證，其實，這都是氣血失和、陰陽不調的結果，只要瘀血一解除，氣血調和了，所有的症狀就會煙消雲散。